Hausgemachtes Aloe Vera Saft Rezept: Schnell & einfach!

Sie wissen wahrscheinlich bereits, dass Aloe Vera Gel viele gesundheitliche Vorteile hat und sich hervorragend zur Behandlung von Verbrennungen und anderen topischen Anwendungen eignet. Aber wussten Sie, dass man ihn auch als köstlichen, nahrhaften Saft genießen kann? Hier sind einige der Hauptvorteile des Trinkens von Aloe Vera und ein wirklich tolles Rezept, das superschnell und einfach zu machen ist.

Die vielen Vorteile von Aloe VeraAloe

Vera wird seit Jahrhunderten medizinisch an Orten wie Griechenland, China, Ägypten, Mexiko und Japan eingesetzt. Vor allem Indien hat eine lange Tradition in der Behandlung von Hautkrankheiten sowie Verstopfung und sogar Kolik.

Während die meisten Menschen wissen, dass in ihren Hautreinigern, Shampoo oder Sonnenbrand-Relief-Gels Aloe Vera Gel enthalten ist, wissen viele Menschen vielleicht nicht genau, woher es kommt. Das Aloe Vera Gel kommt direkt aus der Pflanze. Es ist eine üppige Saftigkeit mit langen dreieckigen fleischigen Blättern, die einen leicht gezackten Rand haben. Dieses dicke Gel befindet sich direkt in den dicken Blättern. Deshalb halten viele Menschen Aloe Vera auf ihrer Küchenfensterbank. Wenn Sie sich beim Kochen verbrennen, können Sie buchstäblich ein Blatt nehmen, es brechen oder halbieren und das Gel aus der Pflanze direkt auf der Verbrennung verwenden.

Die Aloe Vera Blätter enthalten neben dem Gel auch den sogenannten Aloe Vera Latex, der sich direkt unter der harten Außenhaut der Pflanze befindet. Während Sie entweder das Gel oder Latex alleine verwenden können, gibt es Vorteile bei der Verwendung dieser Komponenten zusammen.

Ob Sie es glauben oder nicht, Aloe Vera ist reich an Wirkstoffen, die Ihnen helfen, ein gesundes Leben zu führen. Hier sind nur einige der unten aufgeführten aktiven Komponenten:

  • Vitamine A, C, E und B12/li>
  • Folsäure
  • Amylase
  • Kalium prüfen
  • Lipase
  • Kalzium
  • Kupfer
  • Kontrolle Natrium
  • Selen
  • Chrom
  • Mangan
  • prüfen Fettsäuren

Vorteile des Aloe Vera

SaftesZusätzlich zu allen Vorteilen der Anwendung von Aloe Vera auf die Haut, gibt es einige große Vorteile für das Trinken von Aloe Vera Saft.

Erstens kann es helfen, Verstopfung zu lindern, indem es den Darm veranlasst, mehr Wasser aufzunehmen, die Schleimproduktion anzuregen und die Peristaltik zu erhöhen, was alles dazu beiträgt, dass sich die Nahrung bewegt, damit sie effektiver abgebaut werden kann.

Es hilft bei der Verdauung auch auf andere Weise, indem es hilft, Gas und Blähungen zu reduzieren und den Magensäureniveau und den pH-Wert auszugleichen. Es hat auch einige natürliche heilende Eigenschaften und kann Magengeschwüre lindern.

Aloe Vera hilft auch, Entzündungen zu reduzieren und ist mit starken Antioxidantien beladen, die helfen können, Zellschäden zu verhindern und zu reparieren.

Wo man Aloe Vera Saft findet

Sie in der Lage sein können, Aloe Vera Saft in zahlreichen Geschäften zu finden, ist Qualität sehr wichtig. Das Erwärmen und Filtern des Gels und des Latex kann die Vorteile drastisch minimieren, so dass Sie idealerweise den frischesten Saft verwenden sollten. Lesen Sie die Etiketten vor dem Kauf sorgfältig durch, aber wir empfehlen immer, Ihre eigenen anzubauen, um die frischeste Aloe zur Hand zu haben.

Pflege einer Aloe Vera Pflanze

Vera ist eine extrem widerstandsfähige und leicht zu züchtende Sukkulente. Es braucht nicht viel Platz und wächst am besten in einem kleinen Terrakotta-Topf mit viel Drainage. Bewahren Sie die Pflanze irgendwo auf, wo sie viel Sonnenlicht bekommt. Wenn es nicht genug bekommt, wird es inaktiv und wächst nicht mehr.

Gießen Sie es etwa alle zwei Wochen großzügig. Dies ist eine Pflanze, die normalerweise unter trockenen Bedingungen wächst, also warten Sie, bis der Boden trocken zu sein scheint, bevor Sie wieder gießen. Ob Sie es glauben oder nicht, zu viel Wasser ist schlecht für eine Aloe Pflanze und könnte ihre Wurzeln tatsächlich verrotten lassen.

Das ist alles! Ganz einfach, oder?

Rezept: eigenen Aloe Vera Saft herstellen

ist eigentlich sehr einfach, seinen eigenen Aloe Vera Saft herzustellen.

Zuerst entfernen Sie ein Blatt und reinigen es, um Schmutz zu entfernen. Lassen Sie überschüssiges Wasser abklopfen und das Blatt dann vollständig trocknen. Verwenden Sie eine saubere Küchenschere, um die Stacheln entlang der Seite abzuschneiden und das Blatt zu öffnen.

Öffnen Sie das Blatt und kratzen Sie das Gel ab, wobei Sie eine der grünen Rinden vermeiden. (Es ist wichtig, hier zu beachten, dass Sie nur das klare Gel einnehmen sollten. Schließen Sie keine der gelb/grünen Schalen oder Teile des Blattes selbst ein. Dies wird als Aloe Latex bezeichnet und kann zu Nierenschäden führen. Kleben Sie mit dem klaren Gel und nur mit dem klaren Gel.)

Sobald Sie das Gel gesammelt haben, mischen Sie etwa zwei Teelöffel mit Wasser, fügen Sie etwas Zitronensaft hinzu, und Sie sind fertig!

Möchtest du etwas Geschmacksvolleres? Versuchen Sie, zwei Esslöffel Aloe Vera Gel, eine Tasse Wasser und 1 Tasse Orangensaft in einem Mixer zu mischen, bis sich das Gel auflöst. Sie können auch einen oder zwei Esslöffel Honig hinzufügen, um zusätzliche Süße zu erhalten.

Für wen ist Aloe Vera Saft ungeeignet?

Wie die meisten Medikamente und Naturheilmittel mit medizinischen Eigenschaften gibt es einige Krankheiten, mit denen Aloe Vera nicht kompatibel ist.

Wenn Sie Diabetes haben, achten Sie darauf, dass Sie den Blutzucker genau überwachen, wenn Sie Aloe Vera einnehmen. Während es etwas Forschung gibt, die zeigt, dass es den Blutzucker senken könnte, enthält es auch einige natürliche Zucker, also sollten Sie besonders vorsichtig sein. Hören Sie auch mindestens zwei Wochen vor geplanten Operationen auf, Aloe zu nehmen, da sie Probleme mit der Blutzuckerstabilität während und nach einer Operation verursachen könnte.

Jeder, der an Darmerkrankungen wie Morbus Crohn, Hämorrhoiden, Darmobstruktionen leidet, sollte Aloe Latex vermeiden, da es die Darmschleimhaut reizen könnte. Aloe Latex hat auch gezeigt, dass es die Nieren schädigt, wenn es in hohen Dosen eingenommen wird, also vermeiden Sie es, wenn Sie unter Nierenproblemen leiden.

Nehmen Sie keine Aloe Vera ein, wenn Sie auf Digoxin sind. Aloe Vera kann den Kaliumspiegel im Körper senken, was eine direkte Wirkung von Digoxin und seinen Nebenwirkungen hat. Wenn Sie regelmäßig Medikamente gegen Diabetes einnehmen oder wenn Sie Warfarin oder Diuretika oder Abführmittel einnehmen, nehmen Sie keine Aloe Vera ein, ohne vorher Ihren Arzt zu konsultieren.

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